屈膝卷腹求指教
keep吧
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level 1
泡枷锁
楼主
本人在练“五维腹肌训练”，第一级别的练了两个星期，觉得很有成效。今天第一次做第二级别的，做到屈膝卷腹发现做不了，卷腹时保持不了平衡，而且腰酸腿酸，是不是还太弱了 QAQ
2017年08月16日 16点08分
1
level 10
🍒chiikawa
恩，没事，至少你的感觉是对的。就是太弱哈哈哈哈
2017年08月16日 17点08分
3
泡枷锁
那怎么办呀？继续不断的做第一级吗
2017年08月16日 17点08分
🍒chiikawa
@泡枷锁
当然继续做啊k1算运动吗，只是拉伸而已
2017年08月16日 17点08分
level 8
美味石头♋
相信keep的语音指导“跟不上节奏不要紧，但要争取在下一次做的更好。” “你已经很棒了！”
2017年08月17日 00点08分
4
炎魔之王凯撒
2017年08月17日 08点08分
1
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