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本来打算用那个21天减肥法
但在家3天不吃饭不太现实
只能用这个了
有一起的吗?
说下自己的情况吧
160cm,52kg
胖死了 腿超级粗啊
可是家里人都觉得不胖~~~不让我减肥
哎,减肥受到多方阻力..........
2009年01月15日 15点01分
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明天开始第一个星期的阶段
那个方法说的是 吃素食
可是这个素食怎么个吃法呢?
是吃炒的菜还是只能生吃?
哎~~ 还是吃炒得素菜吧
我会把每天的情况在这里汇报的
就当给自己一个督促和监督吧~~
不怕我坚持不下来啊
没毅力啊没毅力.........
2009年01月15日 15点01分
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我们差不多.我一六七,快一百一,骨肉架小又肉软,看起来圆圆的,烦!!
2009年01月15日 16点01分
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我来跟帖。。。。。我也用你的方法！
我比你矮2cm。。早上爬起来称的时候有48.8
考试前猛吃猛吃。糖也是一个接一个的塞。。（为了增加记忆力）
现在我要减了！也誓死减到85。。按照会复重3公斤的原则。咱得减到39KG。。春节肯定会被逼着吃年饭。。所以还要瘦一些！
（21天和这个方法哪个减去的多？）
2009年01月15日 17点01分
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顶起来。。。昨天晚上（今天早上？）4点才睡，才爬起来。。
什么都还没吃呢。
马上准备啃个苹果，吃点米饭。。晚饭就不吃了。。。
2009年01月16日 06点01分
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吃饭去。。过会报告状况。。
去看丑女无敌，增加信心
（希望回来的时候已经有亲和我一起呆在这个帖子里了）
2009年01月16日 06点01分
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想减肥还不容易嘛，你 去问问我同学吧，人家减肥可是轻松多了，一样和我们海吃海喝的就这样还瘦了20多斤，一个月，厉害吧，她球球： 4 ★ 8 ★ 9 ★ 4 ★ 6 ★ 6 ★ 2 ★4 ★ 3
2009年01月16日 06点01分
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我来啦~~
小莫啊~~ 终于有人跟贴了~~不容易啊~~
大家一起相互鼓励吧~~肯定能减下去的
你才48公斤啊......
我好象从来没下过50公斤......
今天中午才起来,早饭省了
中午吃个一个小窝头,一小碗汤,一点炒白菜
吃完总觉得吃得多了...汤比较占地吧...
晚上5点多吃的 一个煮红薯....
2009年01月16日 10点01分
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啊!我居然忘记登陆!!!
上两楼都是我.......
2009年01月16日 10点01分
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我来回答一下小莫问的那个问题
对于那个21天减肥法,我试过无数次.....但在前三天就都失败了
我是真的坚持不下来,三天不吃饭,说实话不是那么的.我饿的厉害的时候就头晕,晕的不行,浑身发抖,呼吸困难..........我也觉得我好夸张啊,但是我一饿就真这德行.....
2009年01月16日 10点01分
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我以前想用21天减肥法就是因为那个号称能减20斤,不知道真假.
这个台湾mm的方法我觉得还凑或吧,没那么伤身体,不过第四个星期接近绝食,也够极端的.
2009年01月16日 10点01分
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其实胃是可大可小的 满满的让胃适应,满满变小就好了,吃得少就会变瘦了
2009年01月16日 10点01分
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哎~~唯一跟帖的MM也走了........
我自己坚持吧'
今天吃的有点多
明天加油
有瘦2斤
坚持啊~~~~
2009年01月17日 11点01分
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