level 7
经过大半年的时间,对皮肤的保养护理已经初见成效
进入了一个良性循环的阶段
接下来就要把注意力更多地转移到对头发的护理上来
说实话,我的发质真是罕见的糟糕
小时侯也不这样,自从上高中开始
越来越差,上大学的时候达到最差点
我觉得这是因为吃得不好加洗发水的问题
目前已经总结了一套自己的保养护理秀发的方法
2009年01月15日 02点01分
level 7
rosieforever
楼主
2
level 7
rosieforever
楼主
1.关于食补
按照中医理论来讲,头发的多少好坏就直接体现着一个人的身体状况
尤其是女人一般都有气血不足之症
我每天都会用温水充泡三颗枸杞子两颗桂圆
一天结束后把枸杞子吃掉
还有每天都要吃红枣,核桃,黑芝麻
听说海带也对头发好,长山药也非常滋补
这些都要多吃
甜食,烧烤,快餐方便食品都可能引起身体被氧化促进衰老
以后都要间量少吃
2009年01月15日 02点01分
3
按照中医理论来讲,头发的多少好坏就直接体现着一个人的身体状况
尤其是女人一般都有气血不足之症
我每天都会用温水充泡三颗枸杞子两颗桂圆
一天结束后把枸杞子吃掉
还有每天都要吃红枣,核桃,黑芝麻
听说海带也对头发好,长山药也非常滋补
这些都要多吃
甜食,烧烤,快餐方便食品都可能引起身体被氧化促进衰老
以后都要间量少吃
level 7
rosieforever
楼主
2.关于按摩
头皮的健康于否直接决定着头发的好坏
每天都要给头皮适当的按摩
疏通血脉
还要选择好的梳子梳理头皮
如果头皮油的话,
要专门选择去油性洗发水专门清洗头皮
2009年01月15日 02点01分
4
头皮的健康于否直接决定着头发的好坏
每天都要给头皮适当的按摩
疏通血脉
还要选择好的梳子梳理头皮
如果头皮油的话,
要专门选择去油性洗发水专门清洗头皮