跑完5公里以上就后脚跟两侧疼，
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level 3
chen852332 楼主
跑完5公里以上就后脚跟两侧疼，特别是走路和第二天醒的时候，是不是筋腱炎？拍片医生说没问题。年底要广马，这个问题得解决，求大神指教
2017年08月08日 03点08分 1
level 15
tgaga😱😱
涂点扶他林试下
2017年08月08日 06点08分 2
chen852332
好，这个应该是跟腱炎吗
2017年08月08日 14点08分
tgaga😱😱
回复 chen852332 ：难说，可以上网找下提踵的动作平时练一下。
2017年08月08日 14点08分
chen852332
回复 tgaga121 ：好，最近一直做拉伸
2017年08月09日 01点08分
level 9
nirvanamaman9
运动过量及及脚部肌肉力量不足所致 没有捷径 循序渐进练习 试问那个跑马的脚跟不疼啊[哈哈] 正常现象
2017年08月08日 08点08分 3
chen852332
主要是跑不到十公里就比较疼
2017年08月08日 14点08分
level 13
孤独的长跑者-
是的，炎症拍片子没有，热水泡，按摩
2017年08月08日 18点08分 4
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