求大神指点，初学者。除了腿打不起来还有什么毛病，谢谢！
游泳吧
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level 5
五星体育挺娄爷 楼主


2017年07月31日 15点07分 1
level 3
year飘空飞梦
腿打不起来，整个身体都沉在水下面，姿势不对，手臂摆动幅度不对。总之还是找个教练一类的慢慢练
2017年07月31日 15点07分 2
五星体育挺娄爷
好的，谢谢回复
2017年08月02日 03点08分
level 9
一凡達
一点，死磕左手的空中移臂
2017年07月31日 21点07分 3
一凡達
移臂太高
2017年07月31日 21点07分
五星体育挺娄爷
嗯，需要慢慢调整
2017年08月02日 03点08分
level 10
不二家小high嗨
动作周期太短啦~也就是说，前伸和推水没到位呢
2017年08月01日 22点08分 4
五星体育挺娄爷
漂浮太短了，因为腿打不起来，我也意识到了
2017年08月02日 03点08分
level 8
jasmineluo1205
新手应该先学前交叉，另外就像楼上说的，根本没抓住水
2017年08月02日 11点08分 5
五星体育挺娄爷
谢谢，准备从分解动作练起
2017年08月05日 15点08分
level 13
贴吧用户_0JVEWe8
身体不能保持流线型这样阻力太大，游久了会很累。移臂高肘不明显，滑水手过中线，入水手不直，滑水效率底。吸气头抬头过高，好好练习打腿基本功。
2017年08月03日 22点08分 6
五星体育挺娄爷
一堆毛病，要慢慢改了[泪]
2017年08月05日 15点08分
level 5
秋后百花开
髋与肩同步摆动才行，头部转到幅度不对
2017年08月04日 23点08分 7
level 1
贴吧用户_0M1ee9C
既然是新手...为啥不用板子做腿部和手部练习[懒得理]等你能在水里拉直了再配合吧[勉强]
2017年08月05日 00点08分 8
五星体育挺娄爷
准备手脚分开练了，谢谢
2017年08月05日 15点08分
贴吧用户_0M1ee9C
回复 五星体育挺娄爷 ：嗯，练3年都不为过
2017年08月05日 15点08分
level 11
jeffyuan1975
腿起不来，和你头部肩部位置也有关系。新手还是严格从前交叉练起比较好，否则以后动作改起来难。
2017年08月05日 02点08分 9
五星体育挺娄爷
谢谢，我会慢慢改的
2017年08月05日 15点08分
level 11
妞妞大牛º
你需要几个猛冲
1.腿没打对，在弹腿
2.划手的效率不够，手划到水了要发力
3.接着用力划完水，小臂放松抬高手肘，把手掌往前送
刚开始建议四下或者六下手换一口气，每个单边休息一会，猛冲能够纠正一些错误姿势
2017年08月05日 04点08分 10
五星体育挺娄爷
好的，下次试试，谢谢啦！
2017年08月05日 15点08分
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