大家平板支撑能坚持多长时间啊
keep吧
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level 8
缘分废话 楼主
大家平板支撑能坚持多长时间啊 还有俯卧撑一分钟能做多少个🤔
2017年07月31日 06点07分 1
level 8
缘分废话 楼主
我平板支撑最长也就一分五十秒，俯卧撑45个，不知道什么水平[疑问]
2017年07月31日 06点07分 2
是阿苏啊♀
我平板支撑三分钟左右。俯卧撑十个都做不了。😂
2023年04月07日 14点04分
level 8
缘分废话 楼主
2017年07月31日 06点07分 3
level 8
缘分废话 楼主
说说
2017年07月31日 07点07分 4
level 7
帅气的枫哥哥
平板支撑练练时间长度增加还是明显的。加油[哈哈]
2017年07月31日 07点07分 5
缘分废话
就是滴 之前才能撑一分钟 练了十天就增加到一分四十秒[吐舌]
2017年07月31日 08点07分
level 13
【聋】
最长的时候是健身房比赛 趴在健身球上 做了20分钟左右 俯卧撑那就不好说了 标准的【三秒一个那种】 就20个 如果快的 那就没数了
2017年07月31日 08点07分 6
缘分废话
拿掉健身球呢
2017年07月31日 08点07分
【聋】
@缘分废话 没试过 一般就是锻炼前热身的时候来五分钟。离极限还很远 有健身球的情况下 比没有 更难
2017年07月31日 08点07分
level 8
缘分废话 楼主
那你不要健身球能撑几分钟
2017年07月31日 08点07分 7
level 1
alansmith282
能做8分钟支撑了
2017年07月31日 13点07分 9
缘分废话
厉害啊 我两分钟都吃力
2017年07月31日 13点07分
噢噢噢开心就好
我一分钟已经极限
2017年08月01日 10点08分
alansmith282
坚持一年半了，一开始1分钟就流汗
2017年08月01日 11点08分
level 7
孑予不袋
撑一天[滑稽]
2017年07月31日 22点07分 10
缘分废话
你怕是用肚子撑着呢[滑稽]
2017年08月01日 03点08分
晚安爱人啊
@缘分废话 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2017年08月01日 10点08分
level 14
浚涵
keep的两分钟挑战，我是完成了！再多没有试过！反正现在一分钟是很轻松的！
2017年08月01日 01点08分 11
缘分废话
两分钟挑战在哪呢 我怎么没找到
2017年08月01日 03点08分
浚涵
@缘分废话 应该是一次活动得的
2017年08月01日 16点08分
level 14
浚涵
2017年08月01日 01点08分 12
晚安爱人啊
666
2017年08月01日 10点08分
缘分废话
现在是不是没有这个徽章了
2017年08月01日 14点08分
浚涵
@缘分废话 嗯，没有了
2017年08月01日 16点08分
level 8
TH筱若
五十秒
2017年08月01日 02点08分 13
缘分废话
还得加油啊💪
2017年08月01日 03点08分
level 12
rdndran
十秒，不能再多了
2017年08月01日 03点08分 14
缘分废话
五秒真男人 你已经很强了[滑稽]
2017年08月01日 04点08分
level 10
🍒chiikawa
平板一分多吧，俯卧撑一个都不行。(｡･ω･｡)ﾉ♡
2017年08月01日 04点08分 15
缘分废话
不努力一把 怎么知道自己行不行[升起]
2017年08月01日 05点08分
🍒chiikawa
@缘分废话 我成天做运动啊当然知道自己行不行，因为burppees做不到的，只能跪姿俯卧撑
2017年08月01日 05点08分
缘分废话
回复 🍒蛋黄酥酥💕 :好吧，加油 相信蛋酥会变瘦的
2017年08月01日 06点08分
🍒chiikawa
@缘分废话 (｡･ω･｡)ﾉ♡我已经变瘦啦哈哈哈哈现在多塑形呢
2017年08月01日 06点08分
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