健身或者锻炼之后喝盐汽水的好坏处?
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maroon5马老五
楼主
盐汽水喝多了会不会增肥,最近喝的正广和,我看配料表和营养成分表热量很少啊,去网上一查有一部分人说是会增肥了,现在弄的我有点不敢喝了
2017年07月26日 16点07分
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level 8
lei_hongchen
看你运动量大小吧 我强度大了都喝
2017年07月26日 17点07分
2
maroon5马老五
一次能喝多少?我主要是慢跑四公里左右然后哑铃俯卧撑三四十分钟这种,这一系列我估计我一般得两瓶
2017年07月26日 17点07分
lei_hongchen
@maroon5马老五
这个一瓶汽水就行了 主要过量运动以后缺糖
2017年07月26日 17点07分
maroon5马老五
@lei_hongchen
好的
2017年07月27日 02点07分
level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月26日 17点07分
3
level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月27日 05点07分
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level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月27日 06点07分
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level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月27日 06点07分
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level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月27日 08点07分
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level 8
maroon5马老五
楼主
zd
2017年07月27日 08点07分
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level 1
柱子156
一瓶盐汽水大概60大卡,跑个十公里消耗大概1100大卡,关键看运动了
2018年09月02日 13点09分
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level 12
无韵z音
饮料没啥用……
2019年07月24日 13点07分
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