各位大佬有没有在尽量减少肌肉量增加的前提下提升力量
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 3
红警菜鸟之最
楼主
2017年07月26日 12点07分
1
level 13
100901218
力量都是慢慢训练积累增长起来的，没什么掉肌肉长力量的说法。 有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是
2017年07月26日 12点07分
2
红警菜鸟之最
我的意思是说在相同力量增长下，肌肉重量增加相对少
2017年07月26日 14点07分
100901218
@红警菜鸟之最
这更多取决于 训练方式
2017年07月26日 15点07分
level 14
网络群众
5x5力量训练
2017年07月26日 14点07分
5
红警菜鸟之最
五个一组五组一歇?
2017年07月26日 14点07分
网络群众
回复 红警菜鸟之最 :太长了请百度
2017年07月26日 14点07分
level 8
☞来包辣条
脉动 随时让你脉动回来
2017年07月27日 14点07分
6
1
