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我喜欢生食芹菜，减肥而且补铁:-)，用盐水浸泡5分钟，纯净水洗一下，切小丁，用凉拌醋，美极，一点红糖，一点辣椒油拌好就ok了，超好吃啊还有黄瓜，茼蒿，萝卜丝，胡萝卜丝，白菜帮子。。。。如果是有机蔬菜更好了
2009年01月05日 03点01分
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白菜底部部分叫白菜帮子，切丝很好吃的，呵呵呵，白菜叶子同样好吃，不过我喜欢分开吃，这次吃叶子，下次吃帮子，呵呵呵，感光是什么芹菜啊，我吃西芹和香芹，普通的胡芹都吃:-)
2009年01月05日 05点01分
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生食的 内容太广泛了
几乎所有蔬菜(根茎类淀粉多,要做熟),鱼,肉,水果,海藻,坚果,种子等等都能生吃.
当然个别的蔬菜应预备处理一下,如蔬菜用开水焯半分钟去除大部分草酸.
2009年06月05日 09点06分
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几乎所有蔬菜(根茎类淀粉多,要做熟),鱼,肉,水果,海藻,坚果,种子等等都能生吃.
当然个别的蔬菜应预备处理一下,如蔬菜用开水焯半分钟去除大部分草酸.
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