打卡,坚持一周了
健身吧
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level 8
Fancylighters
楼主
高强度各种卧推 飞鸟 手臂力量训练配合饮食和增肥粉
现在176cm 53kg 骨瘦如柴
希望半年后 63kg 共勉
2017年07月12日 14点07分
1
level 13
100901218
加油。
2017年07月12日 14点07分
2
Fancylighters
2017年07月13日 01点07分
level 4
一角7丶
身高一样,我56公斤,练了一个礼拜,57.5
2017年07月12日 16点07分
3
Fancylighters
加油!
2017年07月13日 01点07分
level 4
60岁的大叔
我54公斤,178,求救
2017年07月12日 16点07分
4
Fancylighters
唉....
2017年07月13日 01点07分
60岁的大叔
@Fancylighters
你哎啥?
2017年07月15日 07点07分
Fancylighters
回复 qq95240492 :我也很瘦
2017年07月15日 10点07分
level 14
潘多拉lilly
真想和你换体重。。。这么高这点重量。。。骨质酥松么?
2017年07月12日 17点07分
5
Fancylighters
不是,我身体非常硬朗健康 就是瘦 脚骨有点细
2017年07月13日 01点07分
潘多拉lilly
回复 Fancylighters :好羡慕你的体重,真想分给你20斤
2017年07月13日 15点07分
level 7
可爱guigui
175,,70kg😭😭
2017年07月13日 02点07分
6
Fancylighters
各有各的苦恼....唉....
2017年07月14日 13点07分
level 10
小枪别跑啊
吃不多练的再猛也是白瞎,尤其你这弱鸡身板,先吃起来再说吧!
2017年07月13日 03点07分
7
Fancylighters
我现在食量是以前的三倍
2017年07月13日 13点07分
小枪别跑啊
回复 Fancylighters :几倍有啥用?一天一个苹果,现在一天三个,有卵用?
2017年07月13日 13点07分
Fancylighters
回复 小枪别跑啊 :你说的对 但请你别激动 你不了解情况就可以不说话
2017年07月14日 13点07分
level 14
唏哩哇啦咔嚓º
背肩腿不练吗
2017年07月13日 03点07分
8
level 7
Van♂巨人
我164 52kg
2017年07月13日 16点07分
10
level 1
☞锐龙战酷睿☜
老哥,增肌粉得嗑起来啊,一身排骨
2017年07月13日 16点07分
11
Fancylighters
必须的 已经在嗑了 哈哈
2017年07月14日 14点07分
level 3
juebanlangren
身高176一个多月从117到了125
2017年07月13日 23点07分
12
level 11
你奈我何LH
太瘦
2017年07月14日 13点07分
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