175 87KG 准备健身房减肥 求大神帮制定个计划。
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level 1
贴吧用户_0015GEU693
楼主
现在只一味的跑步，别人说还要适当的加一些力量训练，我该怎么做？
2017年06月30日 05点06分
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level 11
和蔼的胖金哥
等减掉一些后可以加力量，否则会松垮。加油
，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练
2017年06月30日 06点06分
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![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
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