【日记】170626|做个行动派，就从现在开始
减肥吧
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一地姨妈红 楼主
有没有人跟我一样，虽然体重不重，但是看到很胖，所以我也要开始减肥了，我期待自己的蜕变
2017年06月26日 07点06分 1
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一地姨妈红 楼主
说实话，说要减肥也不是一天两天了，从高中到大学毕业一直都没有瘦过，都说大学是所整容所，然而我却没什么改变，这就是传说中的一胖毁所有吧
2017年06月26日 07点06分 2
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一地姨妈红 楼主
我每天都会记录自己的三餐图加体重
2017年06月26日 07点06分 3
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一地姨妈红 楼主
睡了，晚安，明早起来发体重
2017年06月26日 15点06分 4
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一地姨妈红 楼主
睡一觉起来瘦了整整七两，开心的不得了，期待明早的变化
2017年06月26日 22点06分 5
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一地姨妈红 楼主
今天这样吃了一天，不晓得体重有没有变化，现在没有称了，等明天拿到称第一时间称体重[泪]
2017年06月27日 14点06分 6
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一地姨妈红 楼主
拿到称这么久一直在称，我都怀疑称出问题了，瘦了1.78斤，中午还吃了那么多肉，好开心[图片]
2017年06月29日 07点06分 7
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wsxcx0709
脂肪的体积是肌肉的三倍，体重不重但是看着很胖就说明了你身体脂肪比较多，所以你应该是要多运动了
2017年06月29日 07点06分 8
一地姨妈红
对
2017年06月29日 08点06分
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一地姨妈红 楼主
今天只掉了二两，但是二两也是肉啊，积少成多
2017年06月29日 23点06分 9
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wsxcx0709
建议每天称体重的时间和衣着都相同哦，只有这样才会比较准确，最好的称体重的时间是每天早晨起床吃东西以前。
2017年06月30日 06点06分 10
一地姨妈红
嗯，对，我都 是这样的
2017年06月30日 16点06分
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一地姨妈红 楼主
减肥使我快乐，使我有安全感
2017年07月02日 23点07分 11
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wsxcx0709
看着有点效果啊，每天运动多久？
2017年07月03日 07点07分 12
一地姨妈红
我没运动
2017年07月03日 08点07分
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一地姨妈红 楼主
又瘦了四两开心
2017年07月04日 22点07分 13
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