第一天夜跑~
夜跑吧
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Niae流年 楼主
本人胖子 1.68米 180斤 没经验 第一天夜跑 也就 3.8公里 40分钟 - - 全程基本上是 快走下来的 - - 因为实在是跑步起来~ 求问 大家刚开始跑的时候什么样？
2017年06月25日 13点06分 1
level 3
单线双轨
1.72米,178公斤，2017年6月4日开始跑步，目前坚持了20天，
2017年06月25日 15点06分 2
画油画的小潘🍭
我是画画的小潘，有空看看我的油画作品吧，都是我自己画的哟[滑稽][阴险][喷]
2018年02月18日 12点02分
level 3
单线双轨
最开始100米都喘，现在5公里每天，41分钟的样子
2017年06月25日 15点06分 3
level 3
单线双轨
178斤，不是公斤
2017年06月25日 15点06分 4
level 3
单线双轨
目前跑步20天，瘦了大概5斤的样子
2017年06月25日 15点06分 5
Niae流年
加油 我练一公里都跑不了 我就跑300-400米 腿就抬不起来[汗]~ 不过会坚持 就算走也要走下来~慢慢 锻炼耐力~
2017年06月26日 00点06分
单线双轨
@Niae流年 我是跑一天休息一天来着，连续跑受不了，腿疼
2017年06月26日 08点06分
level 10
跟着潮流GO
你今天跑一公里 一点点往上加的跑，毕竟180斤，一口气跑个几公里吃不消，要不你先尝试快走 慢慢来
2017年06月26日 02点06分 6
level 4
ლ枯枯枯💥
额..夜跑的人都是减肥的么？我就只是想健身的..毕竟我很瘦
2017年06月28日 04点06分 9
level 2
耳东🌼
跟你差不多的体重刚开始跑了3天5公里第四天直接加到11公里7公里以后越跑越有力
2017年07月06日 23点07分 10
level 1
迷茫期的迷茫
有没有夜跑的群
2017年07月09日 06点07分 11
level 3
HugoXD
跑步机上练起来的
2017年07月10日 07点07分 12
level 1
啊当妹妹
有没有同样路线的呀 可以一起跑 一个人好难坚持
2017年07月12日 09点07分 14
level 1
画油画的小潘🍭
来看看我的油画呗，互相关注一下哈[滑稽][呵呵][捂嘴笑]
2018年02月18日 12点02分 15
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