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中国女队在奥运历史上从未获得过女团冠军，而本届奥运会，她们用无可争议的表现取得历史性突破。与男队在团体决赛中的一骑绝尘相比，中国女队与美国队的竞争十分激烈，直到最后一刻才分出胜负，可以说女队的这块金牌更来之不易，分量更重。 从北京奥运会这个周期之后，中国女队已经宣告了自己世界强队的地位，此后到伦敦奥运会的4年之中，是她们逐步站稳脚跟的4年。女队在这一周期人才储备的丰厚，再加上俄罗斯、罗马尼亚等女子体操世界强国的没落，使得中国女队能够在相当长时间内和美国女队平起平坐
2008年12月25日 04点12分
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年初3月份的多哈体操世界杯上，何可欣、江钰源、邓琳琳3人分别获得了高低杠、自由操、平衡木的金牌，体现出冬训过后中国女队的良好状态。随后的体操世界杯德国站，何可欣再次在高低杠项目上折桂，向体操界展现出自己的强大实力，从这个时候开始，何可欣奠定了自己在高低杠上的霸主地位。
2008年12月25日 04点12分
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月份的天津世界杯，老将程菲08年首次出现在国际赛场，这次比赛程菲一举获得了自由操、平衡木、跳马三块金牌，体现出体操一姐良好的竞技状态。此前程菲被任命为女队队长，更是增添肩上重压，不过程菲在08年初的表现给全队吃了一颗定心丸。
2008年12月25日 04点12分
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8月的北京奥运会，女队全队上下齐心一致终于创造历史，她们在女团决赛中最终以明显的优势战胜劲敌美国队，历史上首次获得奥运会女团冠军。事实上06年丹麦奥胡斯世锦赛，女队就获得了团体冠军，不过那个时侯女队的夺冠更多还被称作是“童话”，而北京奥运的成功终于证明了她们的超强实力。何可欣的高低杠也越来越呈现出一种不可战胜，反倒是老将程菲在自由操和跳马项目上意外失手令人大跌眼镜。
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此后的世界杯德国站以及世界杯总决赛，程菲一共获得5枚金牌，在弥补奥运会遗憾的同时重新找回了自信。
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稳定为主取得历史突破 中国女队在奥运会女团资格赛的签位相当不利，被安排在早场第一场的平衡木项目，这是一个最容易的失误的项目，女队教练陆善真认为这是一支下下签。但是最终女队在资格赛却完美发挥出了水平，不仅实现了零失误，而且资格赛之后以很大优势占据第一的位置，并且在最后的决赛中笑到最后。
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关键时刻教练组“稳定为先”的方针起到了奇效，在主力江钰源状态不好的情况下，教练组果断在跳马项目中用难度值较低的邓琳琳换下了江钰源，保证了中国队得分的稳定。而在高低杠和平衡木项目中，依靠高难度成套拉开与美国队的距离，最终获得了这块梦寐以求的金牌。
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两相比较，中国队与美国队实力在同一水平线上，而中国队之所以获胜的原因就在于我们避免了失误，而美国队的萨克拉莫内在平衡木和自由操项目中均出现重大失误，导致她们丢掉了金牌。在全能和单项决赛中，中国队只收获了高低杠的金牌，并且何可欣与柳金的分数相同，最后仅仅是凭借扣分较少获得了冠军，这不得不说明中国女队缺乏全能型的人才，这是女队需要在选材方面注意的地方。
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新人挑大梁 奠定光明前景 参加北京奥运会的6名女队成员中，只有老将程菲一个人有奥运会经验，而何可欣、杨伊琳、邓琳琳更是08年才逐步进入女队一线阵容。年轻小将们在奥运会时候的出色发挥，不仅让我们对中国女队的前景充满了期待。
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雅典之后，队伍改变了以往闷头训练的做法，多派年轻选手参加国际比赛，既锻炼了队伍，又及时了解国际形势。何可欣等几名选手完全是通过国际国内大赛层层选拔出来的，心理素质过硬。这种从“练”出来到“比”出来的转变，解决了之前女队主教练陆善真头疼的心理素质问题，让小花们终于在大赛时不“掉链子”。
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女队主教练陆善真说，中国女队在北京奥运会这个周期中，在人才选拔上获得了成功，这一批队员在能力上完全满足了奥运夺冠要求，更为关键的是这批队员都是下届伦敦奥运会的适龄运动员，这更加让我们有理由期待中国女队长期站稳世界霸主的地位。
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而在雅典大出风头的罗马尼亚队，以及体操传统强国俄罗斯队，在新老交替上都出现了不同程度的脱节，虽有新人冒出，尚不足以委以重任，这也是中国女队拥有信心的一大原因
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