过度依赖呼吸是毒药，唯一解毒的方式是你主动去憋气从而戒掉呼吸，去过一种更健康，更有活力的人生。
戒掉呼吸的健康生活才能分泌出年轻的荷尔蒙。兢兢业业地护肤，敌不过人家勤勤恳恳地生活，再怎么高逼格的护肤品，也抗不过戒呼吸健康生活方式滋生的底气。
你有没有注意到，你的美貌，你的健康，你原本应该朝气蓬勃的生活，正在被你那无情的呼吸慢慢摧毁。
过度依赖呼吸，让我们越来越累，越来越不健康，这便是世界对我们的惩罚。
不健康生活的你，没有健康的体魄和灵魂，凭什么穿上高跟鞋去战斗？铠甲披身，也要先有资格承受，欲戴其冠，也必须先好好地活着。
所以，作为一个主动治愈的重度呼吸依赖症患者，我非常乐意和大家分享我个人的健康生活经验：
1、坚持做一些呼吸不能替代的事情，千万别懒
所有的呼吸控，说白了都是懒癌患者。
2、不要去吸氧，跑氧吧。
3、无论你身边的人再如何呼吸，你千万要记得，你自己是个不呼吸的人。