左小拇指这两天一直是发木的请问
颈椎病吧
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你2g 楼主
左小拇指这两天一直是发木的请问是颈椎病嘛
2017年06月12日 03点06分 1
level 10
是的
2017年06月12日 03点06分 2
这个属于前期嘛[乖]
2017年06月12日 03点06分
回复 你2g :不属于前期 是预兆
2017年06月12日 03点06分
回复 你2g :微信病友群
2017年06月12日 03点06分
回复 你2g :加微信病友群18980535038一起讨论
2017年06月12日 04点06分
level 8
其他部位还有问题吗
2017年06月12日 04点06分 3
没有了
2017年06月12日 05点06分
@你2g 是颈椎的问题,你可以加dashu87714
2017年06月12日 05点06分
@健康是福气的家 调理颈椎嘛
2017年06月12日 05点06分
你加dashu87714这个
2017年06月12日 05点06分
level 10
2017年06月12日 04点06分 4
level 7
颈椎病是一种慢性多发病,它的治疗是一个长期,复杂的过程,需要多点,多面,系统科学的解决方案协同。
首先必须到正规的机构做一个整体评估,了解跟颈椎变化的因素有那些,然后对症下药,不能乱投医,也不能盲目相信所谓的偏方。颈椎病的改善和治疗是个长期复杂的过程。一般来说,要先做到这几点:
1自己是劲椎病最好的医生,一定要改变不良生活习惯和生活方式:如低头看手机电脑,坐姿不对,熬夜等,长期伏案工作者,应定时改变头部体位
2、科学的康复运动,主动抗阻运动锻炼,最好有专业人士指导,加强颈肩部肌肉的锻炼,使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。本人不建议羽毛球。篮球等激烈单边运动。
3、选择一个科学的枕头:填料有一定的支撑力流动透气,科学的结构(满足仰睡和侧睡颈椎自然生理曲度所需要的不同高度,曲线及承受力),高度可调节,枕头非常重要,越来越多的医生已经注意到和深入研究,不过科学的枕头有很好的改善效果,不科学的反而会加重病情,山米枕是个不错的选择
4、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
5、慎用手术和牵引,我是牵引坚决反对者,正骨更不能经常做
6、保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合科学治疗,减少复发。
2017年06月19日 14点06分 7
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