前苏联断食专家尼可拉也夫医生在所著的<<奇迹的治愈力>>一书中，曾将断食的病理作用，分析如下：一、身融解： 　　如果不进饮食，而使用体内储存的营养时，是用尽了一定的热量，经过一定时间之后方才进行，这时间通常是六至十日之间。断时开始，体内当存有多量的动物性多糖类脂肪，被碳水化合物燃烧，一，二日后烧完。由于脂肪不完全燃烧所产生的酸化物，蓄积于血液之中，反映在断食者的情绪上，呈现出空腹痛，呕吐，无力等症状。这时多呼吸新鲜空气并做淋浴，按摩等，症状即可慢慢消失。　　血液的酸性化，在断食开始的六至十日徐徐加强，突然于一小时左右消失，令人顿觉舒适。这时生体能适应地从自身体内的脂肪，蛋白质产生糖，用之完全燃烧脂肪。故血液中的酸性物减少，糖量增加 。　　

　生体为维持脑，心脏，内分泌腺，造血等的正常活动，必须消耗蛋白质并与脂肪同时利用，所以在断食中，这些蛋白质是取自体内不重要组织的蛋白质。首先利用的是弱化，病变的组织，如肿瘤，以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程，医学上称为自身融解。　　自身融解是正常的生命现象，其过程却不是人类所能支配，控制的。断食时新陈代谢变化激烈，则可直接刺激自身融解过程的进行。换句话说，断食治疗是不使用刀子的内脏手术，且比外科医生做得更自然，更精细，更有效，丝毫无损健康还可除去百病。　　因此说，断食治疗是体内组织和全体液的清扫治疗，此时蛋白质的分解产物，刺激自律神经系统，所以有称做蛋白体疗法，或最佳的生物学净化疗法。　

二、身体恢复　　抑制过程完了之后，必然发生兴奋过程，这是生物学上刺激与反应的法则。所以断食期移向回复(补食)期时，生体遂以极快的速度转向自身回复过程。这样的断食治疗，应正名为断食，补食治疗，可使生体发生巨大变化。例如：内分泌的正常化，神经系统的调整，毒素的排出，抵抗力的强化，代谢机能的活泼，疾病，肿瘤的自身溶解，器官，组织的返老还童等等　

绝食开发生命的潜能，使人祛病强身。 一般而言，绝食期间愈久效果愈好。这可以从身体，心理，灵性三方面来看。

体的效果 一、对循环系统的疾病有效绝食后，由于脂肪消耗体重减轻，因而减少了心脏的负荷，消除了血管内脂肪阻塞的险象，血液得以在体内通行无阻，可治愈心脏病，高血压，动脉硬化，以及血液循环不良所引起的种种毛病。

二、彻底清洁消化系统 一般人只能吸收食物中营养分的35%，但绝食人则可达到85%。 对胃肠病，胃下垂，消化不良，胃酸过多，胃肠的溃疡，胆结石习惯性便秘或痢疾等消化系统疾病，都能因腹内垃圾的清除，而收到不要自愈的效果，消化道的清洁，便能彻底清除腐败细胞，而大量吸收营养，重建细胞组织

三、可以改变体质对气喘病，体质虚弱，常常感冒，各种慢性皮肤病 ，过敏性疾病，营养不良，低血压，痔疮 ，夜尿等都有很大的疗效。