重新编也行我先把她们原来的成套贴出来33:小小直倒叉 BBEB 0.3前挺-360倒叉 DD 0.2立转 C羊跳-后团 DC 0.1前团D交换腿结环跳E小小后屈2周 BBE 0.23E 4D 3C A:7.310：C组上ONODI+后手翻+后团 DBC 0.2立转 C交换腿跳 C360倒叉 D前挺-侧空翻 DD 0.2前团-羊跳 DD 0.1侧团 D后直900下D8D 2C A:6.800前屈 E小小直 BBE 0.2前挺-后团-倒叉 DCB 0.2立转C前团D 侧团D羊跳屈直体倒叉 DC 0.1小小后屈2周 BBE 0.23E 4D 3C A:7.2CF立转 C小翻-后团360 BF 0.1后屈D羊跳D交换腿-后团 CC 0.1前挺-360倒叉 DD 0.2前团D小翻小翻后直900 BBD 0.2F 6D 3CA:7.0

①技巧动作连接 C/D+D 都向后0.2，否则0.1 B+E 0.1 B+F 0.2 B+B+D 0.1 * B+B+E 0.2 * B+C+C 0.1 （两个C可否一样？） B+C+D 0.2 *（对前后有否要求？） C+C+C 0.2 两个动作可一样 【*是下法可能产生加分的连接，下法至少D】 ②技巧与体操动作混合连接 C+C 0.1 D技巧+A平衡 0.1 ③立转的连接 A+C 0.1 注：以上如非特别声明不记顺序；含其以上的难度 作者： jiangmt 2008-12-9 00:12 　 回复此发言

因为是计5个空翻 3个体操动作的难度而且CA立转连接有0.1加分 俺姑且认为她们都能做成CA立转连接和交换腿结环跳

改造33的小小直倒叉 BBEB 0.3小翻-拉拉提-360倒叉 BCD 0.2立转 CA 0.1羊跳-前团 DD 0.1交换腿结环跳E小小后屈2周 BBE 0.2体操动作:CDE 空翻2E 3DD分：3.4+0.9+2.5=6.8

改造10的ONODI+后手翻+后团 DBC 0.2 (把ONODI当成向后的)立转 CA 0.1前挺呈燕式 DA 0.1前团-羊跳 DD 0.1侧团 D交换腿结环 E后直900下D体操动作CDE 空翻5D D分：3.2+2.5+0.5=6.2

00的前屈 羊跳 ED 0.1小小直 BBE 0.2ONODI-后团-倒叉 DCB 0.2立转CA 0.1交换腿结环跳E小小后屈2周 BBE 0.2 体操动作CDE 空翻 3E2DD分：3.5+2.5+0.8=6.8

程菲立转 CA 0.1小翻-后团360 BF 0.2前挺呈燕式 DA 0.1后屈-羊跳 DD 0.1小翻-拉拉提-360倒叉 BCD 0.2交换腿结环 E小翻小翻后直900 BBD 0.2体操动作CDE 空翻 F 4DD分：3.4+0.9+2.5=6.8

改造33的 小小直倒叉 BBEB 0.3 小翻-拉拉提-360倒叉 BCD 0.2 立转 CA 0.1 羊跳-前团 DD 0.1 交换腿结环跳E 小小后屈2周 BBE 0.2 体操动作:CDE 空翻2E 3D D分：3.4+0.9+2.5=6.8 ===========================成套中有了5个小翻，这样的话，除了2个并腿小翻和2个分腿小翻，还得练一个踢腿小翻。不过由于李33的下法一直都是踺子+小翻+后屈两周，没有必要改成小翻+小翻+下法，所以还是只做4个小翻就行了，两个并腿，两个分腿还有，羊跳+前团，这个连接貌似还没人做过，主要是前团一般都要助跑发力，少有人做干拔的前团。除此，小翻+拉拉提+倒叉360，是很难的连接（虽然跟挺身+小翻+拉拉提一个难度），估计也不容易练出来。还是保留原先的基本套路为宜。去掉C组立转（因为她经常在这个上出问题）比较必要然后还要去掉一个C组的动作，如果去掉没有连接加分的交换腿跳，体操动作就只剩两个了，大不善；如果去掉羊跳后的后团，这样就少了0.1的连接加分，比前者好。当然，为了这0.1的加分，也可以考虑把挺身、倒叉360、交换腿跳、羊跳重新组合，例如交换腿跳+倒叉360，挺身+羊跳（这个连接也很少见）。

像程菲和李33这样做过前挺+倒叉360的，新规则这个连接只有0.1了（原来是0.2）。其实少0.1的连接加分也影响不大，如果要补上这0.1分，可以考虑在两个动作间加入小翻，成为D+B+D的连接，CV又恢复0.2了。当然d+b+d连接很少见，貌似凌洁做过前挺+小翻+后跳180前手翻，算是比较有新意的动作。当然，比较有新意也可能不容易练出来，毕竟是三连接。

新规则下要能出现7分成套的就太牛了。。。交换腿跳+倒叉360如果做好了应该很好看。

前挺-360倒叉很难被承认

小小直倒叉 BBEB 0.3 前挺后手翻拉拉提DBC 0.2交换腿跳+360倒叉 C D 0.1立转 C +A羊跳-后团 DC 0.1 前团成燕式 DA 0.1交换腿结环跳E 小小后屈2周 BBE 0.2 -------技巧动作2E3D 体操动作 IEIDIC 连接分 1.0特定要求 2.5 难度价值 6.9

树吧的连接分应该是1.1 立转CA的连接没算上不过前团成燕式很难想象……

小小直 BBE 0.2小翻后团360 BF 0.2拉拉提拉拉提后屈CCC 0.2立转CA 0.1前屈 E小小360团旋 BBG 0.2(假设肖恩2个跳步都是C)体操动作:3C 空翻:G F 2E CD分：3.5+0.9+2.5=6.9分上次谁说肖恩平衡木贬值了来着,即使跳步都是C组,肖恩还是很有优势的(当然前提是其他动作要形成连接)肖恩发展的空间还很大 而33已经把连接发展到极致 基本定型了

肖恩做不了小翻后团只能干拔三个C组跳步也悬

江钰源改造后BB前屈 E小翻后直 BE 0.1前团后团羊跳 DCD 0.2交换腿跳 360倒叉 CD 0.1立转CA 0.1交换腿结环跳 E小小后直900下 BBD 0.2体操动作:CDE 空翻:2E 3DD分:3.4+0.7+2.5=6.6

肖恩没形成连接的单个动作很多 所以潜力不小她能做小小直…其他动作连接上也不是不可能2个C组跳步她肯定能做到 完成情况就另当别论了

小小直倒叉 BBEB 0.3 交换腿跳+360倒叉 C D 0.1 前挺单腿成燕式 E后手翻+ONODI B+D(E) 软翻是D,手翻是E立转 C +A 0.1羊跳-后团 DC 0.1 交换腿结环跳E 小小后屈2周 BBE 0.2 ------- 技巧动作3E2D(甚至可以是4E1D) 体操动作 1E1D1C 连接分 0.8 特定要求 2.5 难度价值 6.8

除此，小翻+拉拉提+倒叉360，是很难的连接（虽然跟挺身+小翻+拉拉提一个难度），估计也不容易练出来。 =========================================这个连接不就是杨波在89世锦赛上惊艳全场的动作吗.她做起来如此的轻松,360转体完毕了,离落木还有很大空间.

她能做小小直…其他动作连接上也不是不可能_________________________肖恩不是连接型选手 她不擅长连接 小小直实际上考验的更多是空翻能力 这个连接接近她下法的连接 所以还能练成 但那种羊跳后团这路子的连接她肯定做不了