谁能告诉我，我怎么样才能让下盘变稳？
篮球吧
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3哆啦A梦3
楼主
同题啊………………………………………………………
2008年12月12日 22点12分
1
level 1
龙之咆啳
站桩
2008年12月12日 23点12分
2
level 0
211.140.3.*
练腿部力量
2008年12月13日 00点12分
3
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孙启庆
重心压低
2008年12月13日 01点12分
4
level 1
3哆啦A梦3
楼主
具体怎么练。？腿部力量？指大腿还小腿？本人176，手伸起来不跳能摸到2米2。起跳最高能摸3米1左右。自认为腿部力量不差…但站的就是不稳。体重130磅，虽然这是个原因，我想应该不是主要的吧。我倒低怎样能站如松呀
2008年12月13日 03点12分
5
level 1
3哆啦A梦3
楼主
自己顶下
2008年12月13日 10点12分
6
1
