平行梯怎么训练
单臂引体向上吧
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level 3
狮子老虎熊
楼主
2017年05月24日 04点05分
1
level 3
狮子老虎熊
楼主
平行梯就是室外健身器材。好像无数个单杠。从一头攀爬到另头
2017年05月24日 05点05分
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level 15
半江烟云
那个玩意叫云梯。练法很多，直臂过，屈臂过，粗杠引体，双力臂，倒挂卷腹
2017年05月24日 13点05分
3
狮子老虎熊
交替前行。我现在一步也走不动。有啥好办法
2017年05月25日 03点05分
半江烟云
@狮子老虎熊
吊杠，一步走不动水平太差了
2017年05月25日 13点05分
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