平行梯怎么训练。手都不能换
囚徒健身吧
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level 6
狮子老虎熊
楼主
2017年05月24日 04点05分
1
level 6
狮子老虎熊
楼主
平行梯就是室外健身器材。好像无数个单杠。从一头攀爬到另头
2017年05月24日 05点05分
2
level 10
默与雷℃
首先先练悬挂吧，就是两只手在单杠上吊着，脚离地。能坚持一分钟就可以从云梯的一头攀到另一头了。
2017年05月24日 08点05分
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level 7
eee额额额ww
想怎么练都行
2017年05月24日 11点05分
5
狮子老虎熊
交替前行。现在一步也走不动。有啥好办法
2017年05月25日 03点05分
level 11
西安二狗子
挂在上面，一分钟。
2017年05月25日 04点05分
6
level 10
问-天
小学生才爱玩
2017年05月25日 05点05分
8
level 8
香喷火啦
靠惯性过去
2017年05月26日 08点05分
9
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