跑步3个月了，骨头缝疼，求指导
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 5
streamofking 楼主
开始只能跑一圈，现在能跑20圈，，肌肉从来没疼过，不是脚跟骨头疼就是膝盖疼腰疼，都是骨头缝疼。。求大神指导。。。。。。。。。
2017年05月18日 23点05分 1
level 8
慢慢跑慢跑
你跑步的量大了啊
2017年05月19日 00点05分 2
streamofking
我都跑三个月了啊，，还没有进步吗
2017年05月19日 01点05分
慢慢跑慢跑
@streamofking 不是量大了就有进步，跑步是为了健身。不要在乎速度
2017年05月20日 02点05分
1