吧里的大神们，请教一下，我是该

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天路ltl 楼主

吧里的大神们，请教一下，我是该该增肌呢还是继续减脂，从69减到目前61kg，就是小肚子减不掉，肉感觉软软的，我有点迷茫，还有饮食应该注意些什么？有哑铃，哑铃凳健腹轮，谢谢！

2017年05月18日 14点05分 1

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天路ltl 楼主

坚持跑步快半年了，平时也做力量训练！

2017年05月18日 14点05分 2

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这是什么软件？

2017年05月18日 22点05分 3

天路ltl

hi运动

2017年05月18日 22点05分