我的一个练太极的兄弟的一篇文章，觉得很好，在这里转一下。 马上就要离开航大了，就要离开散打和因为武术而结识的兄弟们了，心里非常的不舍，天下没有不散的宴席！没什么特别的东西留给你们，就把我这些年总结的实战经验与你们分享！ 思想 放松：放松可以节约体力，放松时的反应速度是最快的！形意拳要求练习者在实战中想象自己是一个巨人，目的就是让人放松；就像你和一个小孩在玩耍，当然会放松了！ 后发制人：截拳道提倡后发先至，就是这个意思！一旦你攻击对手，你就会留给对方空当来攻击你！先发制人的意思是先攻击有选择权，主要是指你可以引诱对手，可虚可实！如果每次都是实的，就要被人打防守反击了！ 用你最熟悉的攻击方式：很多师弟平时练了许多在比赛中用的动作很单一就是因为你对它最熟悉，是身体的自然反应！所以最好把所有的攻击动作都练到相当熟练，成为自然反应！久化自通，熟极至神！ 变：攻击方式单一就容易被对手看穿，如果对手对你的进攻方式比较熟悉时，就要要变；但要记住：变是为了不变，还是用你最熟悉的方式！ 防守中有进攻：对方进攻的同时，利用这个机会采用这个方法，基本上是百发百中！借力打力：对手攻击你时，攻击对手有三个时机，一是对手动作还没做出来，你判断出来了，这时你只要快就能将其制服，一般武警都是用的这个方法！我不主张这个，因为你要够快，还有就是对方可能变换攻击方式.第三是对方的动作完成时，这时对手的空当是最大的；你的攻击范围最大，很少有人利用这样的时机！因为对手都做完成就可以继续做其他动作，也可以转攻为守了！第二是在对手进攻发动还没有完成时，这时候可以借力打力了，内家拳都是用的这个机会；四两拨千斤！配合上防守中进攻就更厉害了！ 虚在当守，实在必冲：这是我在太极拳中学到最有用的东西了，这样可以不轻易露出破绽，又能有效的攻击对手，保存体力！ 基本功 速度 准确（韧带 跳跃力) 力量：武术讲究快 准 狠！他们都说我的腿很快，主要是由于我的韧带比较好，一般练武术的都要压腿就是这个原因。韧带好对准确也有很大帮助！跳跃力是我反击动作有效的另一个保障；我的腾空后蹬基本上都是蹬头的，杀伤力相当大；一是因为韧带，另外就是跳跃力，攻击的准确弥补了我力量的不足！力量也很重要！ 防守中的走和化：内家拳讲究走和化。重心移动为走，重心不动身体转动为化。拳谚中有：一横一竖，天下无敌；讲的就是直线劲和圆劲，也就是走和化！防守中尽量不要向后躲散，因为这样你就没有办法攻击对方了，要迎上去；转动身体，运用化劲，使对手的力量擦着你身体表面走，就只有摩擦力了！ 由于时间有限，具体动作就要靠你们自己了；我只能在宏观上阐述这些了！学会独立思考，自我完善！

强烈要求加精

他从小练的传统武术，后练杨式太极。

姿势：强侧置前：截拳道的思想，李小龙的实战姿势基本上只有一种，右侧在前！这样可以出前腿的低鞭腿，侧踢，侧摆，后摆，双飞还有腾空后摆；强侧放在后面可以出后退重腿，但距离远，隐蔽性差；还有转身后蹬，腾空后蹬。比较来看还是强侧置前可选择的方式比较多，所以本人比较推荐强侧置前！

我也是左撇子,不过我左腿在前

国内比赛一般不吹。得多练练。要不吃亏

汗～～～