【交流】◇05-10◆更了
执魔吧
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level 12
夜韵月児🌙 楼主
@懵懵懂懂灬 @喝了酒就好 @T一占埒候 @戴邵军 @吉卜力的风2016
2017年05月10日 07点05分 1
level 12
夜韵月児🌙 楼主
@嘉陵看客 @邪洛云天 @我心执魔 @你好华为1 @大神14856
2017年05月10日 07点05分 2
level 12
夜韵月児🌙 楼主
@孤风独行天下 @薄情先生O_o @寂静的冰雪寒冬 @刹那烟花z @扶若离离
2017年05月10日 07点05分 3
♥斯卡蒂💍
大章 已阅[太开心][太开心][太开心]
2017年05月10日 09点05分
level 12
夜韵月児🌙 楼主
@ttjinpeng @伤魂剑的故事 @川原野藤_蒙 @谁说一定走道 @灵智金貓
2017年05月10日 07点05分 4
ttjinpeng
恩，早知道了
2017年05月10日 07点05分
level 12
夜韵月児🌙 楼主
@无耻不代表无能 @三只苍茫熊 @心之臧 @gfggghhff @文艺的二蛋
2017年05月10日 07点05分 5
level 14
川原野藤_蒙
来了
2017年05月10日 07点05分 6
level 13
☞寻夢☜
你的消息有些晚啊[吐舌]
2017年05月10日 07点05分 7
level 13
喝了酒就好
看了大更
2017年05月10日 11点05分 9
level 15
我心执魔
15000字大更
2017年05月10日 12点05分 11
level 16
谁说一定走道
来了[哈哈][太开心]
2017年05月10日 13点05分 12
level 10
白夜-莫语
来了
2017年05月10日 14点05分 13
level 11
T一占埒候
楼主别私聊我了，我一个卖瓜的真不知道阳痿怎么治的。[滑稽]
2017年05月11日 16点05分 14
level 16
▫紫斗仙皇▫
仰卧起坐不是腹肌的力量动作，这个概念已经被炒得太火了。仰卧起坐在动作开始阶段对上腹是有刺激的，但是一旦要不离开了地面，仰卧起坐就变成了一个以髋为轴上身旋转的动作。这个动作，腹肌是不参与做功的，主要参与做功的是髂腰肌；所以，仰卧起坐不是一个单纯练腹肌的动作。更好的腹肌锻炼动作应该是卷腹。
2017年05月11日 18点05分 15
level 11
扶若离离
口意，谢谢了[滑稽]
2017年05月15日 23点05分 16
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