身体是革命的本钱，这句话经典！大家都想想自己体检单上的箭头，想想体重秤上的数字，想想自己近几年的出行方式，有几个是步行？（开车，摩托，电动车，最起码也得自行车）！想想每天早晨在干什么？（睡觉💤，日上三竿还不起，除了尿憋醒，送孩子上学）！每天傍晚在干什么？（大饭店，小夜摊，撸串喝啤酒）！每天凌晨在干什么？（说好的12点以前睡觉，躺下了，再用手机看一集电视剧）！
这样的生活方式正在摧残我们的身体，觉悟吧，朋友们，天气热了，早和晚，换上裤衩背心运动鞋，跑起来，或者让尘封的山地车见见天日！
为了美好的生活，让我们拥抱黎明的第一缕阳光，送走西边的晚霞！