关于我的减肥心得
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level 10
BROOKLYN彡 楼主
已经在操场跑步40多天了，中途还夹杂着无氧运动，比起过年已经瘦了25斤。
2017年05月03日 17点05分 1
level 10
BROOKLYN彡 楼主
第一天跑的时候只跑了五圈就受不了了
2017年05月03日 17点05分 2
level 10
BROOKLYN彡 楼主
然后慢慢加，每天两圈的往上加，现在已经能够连续跑25圈了
2017年05月03日 17点05分 3
追风筝的人lk
牛
2017年05月09日 12点05分
level 10
BROOKLYN彡 楼主
一开始有一股冲劲，每天都去跑，结果把身体跑的有些伤。所以我现在都是跑一天休息一天，休息的这一天在宿舍俯卧撑，举杠铃，自己做一些健身动作。
2017年05月03日 17点05分 5
china🍭
我也是每天都去跑，然后脚跟很疼，感觉有点拉伤。
2017年05月23日 07点05分
BROOKLYN彡
@china🍭 你应该跑一天休息一天，不能太急了
2017年05月23日 10点05分
level 10
BROOKLYN彡 楼主
每天晚饭要么不吃，要么只吃一个苹果，早饭午饭吃的很多，没亏待自己
2017年05月03日 17点05分 6
追风筝的人lk
晚饭可以试着吃其他水果，听说晚上吃苹果对身体不好
2017年05月09日 12点05分
BROOKLYN彡
@追风筝的人lk 我吃这么久了
2017年05月09日 14点05分
BROOKLYN彡
@追风筝的人lk 感觉没什么不舒服的
2017年05月09日 14点05分
level 10
BROOKLYN彡 楼主
希望自己能够继续瘦下去
2017年05月03日 17点05分 7
level 14
小小阿楷
很强势
2017年05月03日 17点05分 8
BROOKLYN彡
[真棒][真棒]
2017年05月04日 08点05分
level 13
烟雨沁江南
[滑稽]
2017年05月03日 17点05分 10
level 9
江湖我先龍龙龍龙龙
鸡肉的诱惑充满勾引力！哥们，强悍[你懂的][太开心][胜利]
2017年05月03日 17点05分 11
BROOKLYN彡
练练总会有的[捂嘴笑]
2017年05月04日 08点05分
level 11
澄丶澄映葭苇🔥
暖
2017年05月03日 22点05分 12
BROOKLYN彡
[笑眼]
2017年05月04日 08点05分
level 12
王啊啊⛅
加油
2017年05月03日 22点05分 13
BROOKLYN彡
3q[真棒]
2017年05月04日 08点05分
level 13
咨空暮雪
666我都死活坚持不了，还瘦不下！
2017年05月03日 23点05分 14
BROOKLYN彡
加油兄弟，坚持和放弃就在一念之间，坚持就是胜利[真棒]
2017年05月04日 08点05分
咨空暮雪
@BROOKLYN彡 看我头像我也不是男生啊，大兄弟！
2017年05月04日 14点05分
BROOKLYN彡
@咨空暮雪 我的错[捂嘴笑]对不住了大妹子[真棒]
2017年05月04日 14点05分
眼熟我☞
hahaha
2017年05月04日 17点05分
level 10
hhhhyfree
有成为男神的潜质[真棒]
2017年05月04日 00点05分 15
BROOKLYN彡
这都是照骗[你懂的]
2017年05月04日 08点05分
level 8
我是怎么个我
腻害 加油⛽️
2017年05月04日 00点05分 16
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