夏日炎炎，空气中弥漫着滚滚热气，热浪来袭，又到了秀好身材的季节啦，我们的美眉们，已经迫不及待的想清凉一夏啦，但是俗话说，4月不减肥，6月徒伤悲。尤其是那些吃货妹子们，又想减肥，又忍不住自己的小馋嘴，这边小编给这些美眉们，推荐几种美味又减肥的水果，水果多多健康多多哟。如此的两全其美！

芒果
热量：35 大卡（100克可食部分）

芒果是一种含水量很高、热量很低的一种水果，但芒果皮中的醛酸等物质可能引起过敏，最好皮去尽后再食用，适宜减肥期间食用。
苹果
热量：54 大卡（100克可食部分）

评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。
菠萝
热量：44 大卡（100克可食部分）

评价：含水量高、热量低的一种水果，含有一定钾，可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿，适宜减肥期间食用。
柠檬
热量：37 大卡（100克可食部分）

评价：水分含量很高、钾含量较高的水果，钙含量较高，但吸收率很有限，维生素C含量并不高，适宜减肥期间食用。