单手的进阶需要啥
单手倒立吧
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Superamazontan
楼主
本人会双手不靠墙倒立，但不能静止或慢起手，就是不停得移动，双脚向上踢得话，手刚刚好离地，这些学单手移动式倒立够吗，就是脚向上踢配合手挪动的样子，不求静止式
2017年04月25日 22点04分
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