【日记】170422|身高172体重140，一年胖了15斤 目标120
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漠漠莲 楼主
一个减肥有反弹和减肥奋斗十年的胖子，现在要减肥啦。
2017年04月22日 04点04分 1
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漠漠莲 楼主
以前120胖到125觉得还好，125-130觉得好胖，留在去年夏天减肥了5斤到125 过了一个夏天，11月去三亚玩，吃到130然后整个冬天胖了133瘦了130这样控制了一个冬天，并没有狠心减肥。
2017年04月22日 04点04分 2
babyosmile
我瘦了10斤 在瘦10斤
2017年04月24日 05点04分
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漠漠莲 楼主
然后上班一个月，工作累吃得多就胖了，一个月从133-140～然而我也辞职了，真的不适应工作环境。走路太多风吹日晒，下班回来只想吃吃吃。
2017年04月22日 04点04分 3
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漠漠莲 楼主
那一个月早饭很健康不吃零食，午饭一碗米线一个饼偶尔几片饼干这样，晚上北方人的饭量，烧饼，粥，蔡，再来一包零食～华丽丽的胖了
2017年04月22日 04点04分 4
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漠漠莲 楼主
～我不开心😱也不喜欢这样的自己～辞职后去桂林旅游了5天，没胖什么，一斤浮重，吃过早饭称的～
2017年04月22日 04点04分 5
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漠漠莲 楼主
现在的自己70，新鲜出炉的体重。也是狠狠心减肥的开始，因为出门不乐意自拍，美颜和刘海都遮不住的肥肉，穿衣服自己都难受，喜欢120的自己。
2017年04月22日 04点04分 6
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漠漠莲 楼主
第一次减肥是11年140-114维持了120一年左右就胖了，12年毕业，有钱了，好多好吃的～唉～当时第一次减肥成功～保持努力没经验第二次我是14年从140-120 ，120维持一年多16年开始125这样的～
2017年04月22日 06点04分 7
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漠漠莲 楼主
第一次减肥是30天几乎没怎么吃，一个苹果，水煮菜 酸奶，这种～加运动，哈哈
2017年04月22日 06点04分 8
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漠漠莲 楼主
～第二次是慢慢减肥的，早吃饭，中午下班运动，回来买个煎饼果子，没油，北方人知道吧～或者吃热豆腐。快走一个小时，有时候晚上也运动
2017年04月22日 06点04分 9
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漠漠莲 楼主
～那时候刚相亲成功～也从140-130 了，积极减肥，后来也分手了，分手也是125+。现任认识130-125刚减肥在保持，瘦五斤真的挺简单的。
2017年04月22日 06点04分 10
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漠漠莲 楼主
然而跟着现任，并且没有截止的吃吃吃，自己在家也会吃吃吃～讨人厌食欲。就是现在的自己140。现任嫌弃的眼神已经持续了一段了，从130-140就更加明显，172 130 其实穿衣服还是能忍者看的。
2017年04月22日 06点04分 11
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漠漠莲 楼主
总之，这次我是认真的。认真的减肥，认真的保持。我有经验有方法，不知道又没人认真的一起坚持。如果你真的很想瘦，那就一定会瘦，我中间减肥反弹减肥慢，就是内心没那么想瘦，想瘦的愿望不强烈。
2017年04月22日 06点04分 12
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漠漠莲 楼主
祝所有的小伙伴都可以减肥成功。我会一直坚持的，不成功，不弃贴，可能碎碎念比较多。
2017年04月22日 06点04分 13
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漠漠莲 楼主
逛街去了，晚上等我回来发今天的总结哈
2017年04月22日 06点04分 14
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她是凌儿
加油
2017年04月22日 08点04分 15
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