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本来以为自己可以坚持减，肯定会成功，可是去称体重的时候又把自己打回了原形，不仅没有瘦，还胖了~ 呜呜呜~~气死我了啊！本来只是想，就减10斤。可是，总是在嘴上说说，却落实不到行动上，每天都抱着面包吃很多。吃了之后又有罪恶感，但是吃的时候却控制不住。结果现在就是后果。该死的肉又长起来了~ 刚刚朋友发了一个说网址，上去看了一下，说是写减肥日记能够帮助减肥的进行。从今天开始每天坚持记录自己的饮食，希望能够成功啊！ 还有一个月放假，回去要减肥就不怎么可能了，肯定会被老妈给K死啊~ 就这一个月，我一定要坚持下来，希望这次能让我看到希望啊~ 怎么就发觉自己减肥就好象没有成功过。泪奔o(>_<)o ~~ 明天1号，新的开始！ 有没有想一起减的姐妹啊？我们一起加油，一定会成功的，一定！！！↖(^ω^)↗
2008年11月30日 11点11分
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现在已经晚上了，今天就不吃了中午和早上都吃的面包 囧~~~明天开始改掉这不好的饮食习惯明天的计划： 早上：一小杯燕麦+一点面包+一个猕猴桃 中午：如果饿的话就去食堂吃饭，不饿的话就用水果代替 晚上：水果+酸奶大概就是这样了，加油~~~
2008年11月30日 11点11分
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一个人减肥真的很难坚持啊还好，俺朋友愿意监督我，呵呵。。。爱死你了啊，大令。我会成功的！
2008年11月30日 11点11分
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早就该这样了 ； 自己好好加油 我们朋友也为你加油
2008年11月30日 11点11分
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忘了说减肥目标了：一个月的话12j可能差不多吧每周3斤，也不算减得很凶，应该比较容易达到目标吧一个月12j。加油加油加油
2008年11月30日 11点11分
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说下你的情况啊,我刚注册的,以前都匿名的.现在决定减了,我们一起监督吧.我吃的多,控制不住啊,现在就在嗑瓜子,也不知道瓜子吃多了会不会也变胖...
2008年11月30日 11点11分
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LS的，据说瓜子吃多了也会胖的，还是少吃点吧。我以前最喜欢边看电视边嗑瓜子了，在来一瓶饮料，那可真享受啊，现在为了变瘦，啥也不敢吃了，郁闷啊
2008年11月30日 11点11分
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和楼主一样我也想减10斤先说说我的情况150CM，88斤。今天开始过午不食的，不过我觉得1个月10斤比较困难，2个月吧。一起加油，LZ你的方法是？？
2008年11月30日 11点11分
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哦 呵呵刚刚有点事下了现在俺飞回来了 呵呵俺啊唉 153CM，本来86的结果那天称变90了我都快晕死了啊 就是，听说吃瓜子会胖的11楼的亲，少吃啊 14楼的亲啊，其实我也不在意一个月一定要减10斤，我现在不追求速度了，盲目追求速度会很容易放弃的，因为不现实啊我的方法可能有点像过午不食吧，晚上我就吃水果和酸奶，我觉得酸奶还是有点效果的，特别对肚子。 嗯！我们一起加油，一定会成功的
2008年11月30日 12点11分
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哈哈，终于来了。吃瓜子都能胖啊.....我赶紧闭嘴不吃了
2008年11月30日 12点11分
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楼主，我也加入啊，我受不了自己了，一个星期又３。４天在暴的，我一定要在放假前瘦到９０多，虽然任务是重了点，没办法，没时间了那，，哭５５５５５５５５
2008年11月30日 12点11分
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我准备吃1个月的燕麦片刚刚看资料有个女生2个星期都吃牛奶燕麦瘦了7斤，我以前也试过不过那时候是早上吃燕麦片，中午喝汤，晚上不吃1个星期5斤，我想一直吃到80斤早上 牛奶燕麦中午 无（工作关系吃不上饭）下午4点左右牛奶燕麦晚上 无饿了就吃点水果
2008年11月30日 12点11分
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我准备吃1个月的燕麦片刚刚看资料有个女生2个星期都吃牛奶燕麦瘦了7斤，我以前也试过不过那时候是早上吃燕麦片，中午喝汤，晚上不吃1个星期5斤，我想一直吃到80斤早上 牛奶燕麦中午 无（工作关系吃不上饭）下午4点左右牛奶燕麦晚上 无饿了就吃点水果
2008年11月30日 12点11分
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