关于峰值锻炼和心肺锻炼。
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雪未落我心却凉 楼主
峰值锻炼和心肺锻炼为什么这么少啊，我现在每天跑六公里，早晚三公里，感觉峰值比较高。是好是坏？还是因为我跑的时候比较快，峰值较心肺高？但跑下来还可以，不算太累。
2017年04月19日 10点04分 1
level 6
雪未落我心却凉 楼主
六公里差不多每天一小时。
2017年04月19日 10点04分 2
level 6
雪未落我心却凉 楼主
2017年04月19日 10点04分 3
level 4
梦幻Mickey
心率怎么这么高
2017年04月21日 05点04分 4
雪未落我心却凉
刚开始跑步，跑十几分钟前后就这样了。
2017年04月21日 13点04分
level 1
tek_wu
这是要跑多快！不会不舒服吗？
2017年04月21日 09点04分 5
雪未落我心却凉
20分钟三公里…
2017年04月21日 13点04分
level 9
我爱考拉0623
一个是你可能不是匀速跑，另外一个是可能呼吸不太对。峰值太高了，而且有多次，不是很好。
2017年04月25日 03点04分 6
雪未落我心却凉
我现在走一公里，跑俩公里，就没峰值锻炼了[哈哈]，匀速不匀速跑的时候还真没感觉。
2017年04月25日 04点04分
level 6
雪未落我心却凉 楼主
2017年05月06日 09点05分 7
level 1
贴吧用户_Q9UVKPG
请问配速在哪里设置呢？
2020年10月10日 22点10分 8
雪未落我心却凉
这个好几年没用了....
2020年10月14日 14点10分
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