其实人人都有拖延的时候，如果这些事情只是偶尔发生一两次，那还算正常，可如果你总是找借口，内心确实不愿意做事，那很可能患了拖延症。
　　惯于拖延的人还会对自己说谎，如“我明天会更乐意做这件事”，“我在压力下能更好地工作”，而实际上，第二天也没有工作的热情，在压力下也不见得工作出色。另外，他们还会保护这种自我感受，告诉自己“这不重要”。拖延者的另一大谎言是，认为时间的紧迫会让他们更有创造性。
说简单点就是没事啃手指头，还要抖腿，一直焦躁不安，把眼前的事不去做，老是走神去干别的不重要的事，总是等心情好什么的云云的借口不去做自己应该处理的事情。这就是拖延症。
拖延症如如何治疗？

还要提高速度和效率，有时是懒惰。必要时找个人监督执行。