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长期关注，整合出适合自己的：早：香蕉一只（日本研究成果此为早餐有利于减重） 午：除去面、鸡肉、玉米、番茄的食物（坚决不吃影响B型血新陈代谢的） 晚：柚子半颗（低热量且能饱腹还能通便）
2008年11月27日 16点11分
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喜欢她演的片子却没怎么听过她的歌，不懂粤语~ 心里最佩服的是她每每都能瘦下来的毅力~榜样~~
2008年11月27日 16点11分
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我的菜单—低GL值&高蛋白的哦~ ——菜、肉、蛋、豆、奶 ：） 我的饮食黑名单—高GL值&阻碍b型血代谢的啊！ ——米面，土豆，鸡肉，玉米，番茄，坚果种子类。。。
2008年11月27日 16点11分
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控制饮食就是王道！当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住! 不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子!
2008年11月27日 16点11分
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早：香蕉一只（日本研究成果此为早餐有利于减重） 午：除去米面，土豆，鸡肉，玉米，番茄，坚果种子类的食物（坚决不吃影响B型血新陈代谢的） 晚：柚子半颗（低热量且能饱腹还能通便）
2008年11月27日 16点11分
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珍爱的7楼，留着给大家说：请监督我~~~我们大家一起，蝶变！
2008年11月27日 16点11分
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