level 2
月下de梨猫
楼主
嗯。。我知道我帖子的名字怪怪的，但我想告诉你们的是。。。。汗。。。你们不要打我哈。。我想告诉你们的就是只要你们自己认为自己不BS那你们就不BS。怎么说嘞~我是从小胖到大的那种人，人生中最胖的时候是高中毕业的暑假，一度飚到84公斤，那时候整天蓬头垢面躲在家里上网，饿了可以抓一切想抓得到的东西吃，大一开始减肥，减肥初始饿了一星期饿到崩溃终于暴了，一边暴一边还在想吃东西真幸福啊。。要是只吃不胖那该多好。。吃完后撑的我想哭，跑厕所第一次试着CT结果不知是喉咙太细还是怎样，催了半天他老人家就是不吐，反而把我累的一把鼻涕一把泪，后来怒了！“奶奶的！！怎么这么难吐啊！！！我根本吐不出来嘛！！”算了算了！！不吐了！！想别的办法。。。后来在减肥的道路上也暴过好多次，但秉着“吃进去的东西就像是黑帮新收进来的小弟，哪能说吐就吐，说杀就杀，既然暴了，那就是暴了，暴了再把它吐出来是不负责人的表现，既然你有胆吃，哪你也就有胆肥！！吐了以后只会让你产生那种‘我吃的多怎样？反正我吃的再多还会吐出来的’心理 那是逃避责任，不爱惜自己身体懦弱的表现！！好汉做事好汉当！我就是吃饱了撑着怎么着？我今天吃暴了，我明天一天不吃饭，我大后天再继续实行原有的减肥计划，一样没问题。 每次我一吃多，我都是这样安慰自己的，CT什么的只试过一次就再没试过，更多的时候是围着操场，近乎痴迷的计算我一晚上可以跑几圈，记得有一次暴了以后围着操场整整跑了30圈，第二天称体重一斤没长还瘦了半斤，我觉得减肥路上，是人都会暴，暴没什么可怕，可怕的是暴过之后。。这里的大家是暴过之后选择CT，而我是暴过之后加倍运动，其实不管是CT还是运动，我们都是本着一种‘赎罪’的心理，那既然是这样，大家为什么不放平心态，换一种赎罪的方式呢？ 回到我最开始说的一段话，只要你认为你不是BS那你就不是BS“我哪是BS啊？我只是今天吃的稍微有点多而已，一会儿我就下楼运动两小时，明天再吃清淡点”就没问题了，自己在心理不停的这样暗示自己，真的会有效哦，从心理学来讲BS后面就是CT，吃多后面跟着的是运动，你如果认为你是BS那你潜意识里也会觉得BS完后就要CT 如果想不BS 就要先戒掉CT，如果想戒掉CT 那就先要认为你不是BS 你只是某一天稍微吃的多了些而已。 最后，BS完后千万千万别称体重，那只会让你自暴自弃，体重隔一天称一次就好，而且还要专挑你最轻的时候称，增强我们减肥的动力 哈哈。 说了这么多，可能你们会觉得我简直是一个站着说话不腰疼的家伙，但我告诉你们哦，我现在上大二第一学期，昨天早晨称的体重是53公斤，从84到53我用了一年半，你们该知道我减肥的迫切决心，也该知道我什么方法都要尝试过吧。
2008年11月26日 10点11分
1
