太多这个问题了，一并简单回答一下。
首先要明确的是，基本上所有的同步问题都是网络的问题。然后有三个常用的解决方法可供参考。
第一，无为。有时候你的运营商或者软件服务器会更换节点之类的，没有什么缘由昨天晚上不行的第二天早上就可以同步了。通常遇到同步问题要摆正心态，做好某“一个”设备的本地设置等待网络恢复正常就行了。可能你不知道，有些修电脑修手机的也是这么修的。但是我知道这毕竟太被动了，不符合极客精神的你。（我不在乎这些，对我来说不是遇到问题誓不罢休，刨根问底才叫精神。用简单的方法解决复杂的问题才是那些真正厉害的人会做的事。）
第二，代理。没什么好解释的，原因人人都知道。
第三，更新、重装。遇到账户登陆问题时，这是一个看似愚蠢却常常意外的好用的办法。另外务必保证你的所有设备上的软件都保持在最新版。omnifocus 不是微信，才35兆，更新不会让你的手机变卡的，相信我。
第四，其他同步。只要你使用国外的服务，网络问题是不可避免的，就连 App Store 这种在国内架设部分服务器的都常常出问题，不要说其他的了。你可以考虑其他同步方式，比如贴吧很多人推荐的 坚果云 和 webdav。
（我翻了一下，这是贴吧推荐的方法之一。但是我自己没有使用过，我用官方同步，有需要的话可以自己尝试或者联系作者。https://tieba.baidu.com/p/3670694447）
我不看私信的，因为里面全是广告。有需要我帮忙的我很乐意帮你，因为对我来说是在帮我自己。在贴子里at我就可以了。还是那句话，遇到同步问题摆好心态，这是很正常的事情，再着急骂娘也是没用的。抛开 omnifocus 不谈，如果你觉得处处用的不顺心，果断置办代理服务吧。因为如果你上网不止看看微博微信的话，你早晚有这个需求的。