摘　要: 　为什么是34分钟呢？有什么科学依据？“我认为这个时间，可以让球员没有那种被拖垮的感觉，如果第二天要继续比赛，他们也不会受任何影响。”　　记者沈知渝洛杉矶报道 对掘金一战，科比仅仅打了30分钟，就得到了29分，18投12中，效率高得惊人。但这不是让“禅师”最高兴的，最让他满意的是，科比在整个第四节根本不需要出场，坐在替补席上，微笑着看看队友怎样保住优势到终场结束，是科比唯一的工作。　　科比和加索尔是湖人两名最辛苦的队员，打完总决赛，两人又得到国家队报到，然后到北京打奥运会，一直打到决赛会师，“我就是保持好状态，坚持适度的训练，注意调整，没有太多秘密。”科比打完掘金后不经意地说出自己是如何始终保持高效率的。　　但杰克逊不这么想，尤其像连打太阳和掘金这种“背靠背”，他不希望自己的主将打太长时间，而且赛季刚打了11场比赛，还有71场，他需要让科比和加索尔好好休息，“如果科比和加索尔能够在一场比赛中出场时间少于34分钟，那就很理想了。”杰克逊在赛前微笑着说。　　为什么是34分钟呢？有什么科学依据？“我认为这个时间，可以让球员没有那种被拖垮的感觉，如果第二天要继续比赛，他们也不会受任何影响。”　　杰克逊的目标正在实现，科比这个赛季的出场时间，打完11场后，是33.8分钟，这是科比近10年职业生涯最低的出场时间，而加索尔是34.4分钟，已经和“理想”的状态相差无几。而上个赛季，科比平均上场时间达到了38.9分钟，再往前的2006-07赛季，他的出场时间在40分钟以上，加索尔倒是上赛季在湖人队也差不多是34分钟上场时间。　　“我们能有这待遇真是太美妙了，”加索尔说，“如果我们领先很多分，那就不用我们出场了，我们可以好好休息，特别在‘背靠背’的比赛中，这很舒服。我和科比在今年夏天都很忙碌，我们的身体需要适当的休整。”　　科比在赛后说：“替补球员很让人放心，所以我和保罗可以好好地休息一会儿，这对于保持我们的活力非常有效。当然，在某些比赛中，我想我还是需要打得更久一些。”杰克逊甚至时不时给队员一点奖赏，比如在打完掘金第二天，就取消了训练，作为犒劳，让队员们享受劳逸结合。 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｏ°`.......　　　　　　　　　　　｛嗳。　　　　你说我们怎么就相遇ろ！　　　　　　　　　　　　阳光、依旧满天地°｝______________、小爱小伤。　　　　　　　___________‘不爱不伤。→：https://tieba.baidu.com/f?kw=%BF%C6%D4%C3　　　　　　　　　　　　　　　_ _ _ _ _ _ _ _ ___°

呃……替补球员很让人放心＠＠？I DOUBT THAT………＝　＝１１月２５日的帖子都给我上去～～～～下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

前两天的比赛明明领先10多分……结果那些替补被人追得剩下4分………这还叫可靠＠＠？下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

好吧……不执著到底可不可靠了……反正我就是觉得他们不可靠～～～～下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

唉………还有什麼好说的？？？下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

来，摸一下辛苦了

有没有什麼是大家有兴趣的？？给我个大概题目……好让我水得比较有主题吧………下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

小妖你从别的帖子摸我摸到这了………明天不用上学？？？这麼晚还在？？？下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

有点失眠，陪你水下再睡

有人陪真好~~~~~失眠吗……喝点热牛奶会不会好点？？？下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

帮你灭点，我无聊

这剩最后一帖就灭完了……咱们去沙沙的那个帖子吧～～～～下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

不是说晚上喝牛奶要致癌吗

呃……有吗＠＠？我小时候都是喝完热牛奶才睡的耶………下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------

不知道，好像是吧 反正说不要过9点再喝牛奶

呃……好吧……我将来会患癌症的可能性更高了……除了曝晒，每天对著电脑时间过长，现在还得再加上晚上9点后喝牛奶………ORZ下班回家直接睡……好爽……好饿………TAT ------------------------------------------------ ------------···Baidu科悦吧···------------- ------------···欢迎您的光临···------------ ------------·禾斗忄兑口巴灭十纟且·------------ ------------------------------------------------ 　　　　　　　　　　　｜→百度科悦吧灭十组·金｜ 　　　　　　　　　　　--------------------------