减肥问题,懂的进,希望大家指点迷津.谢谢
减肥吧
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第一次给了貂禅
楼主
我 1米7 70公斤 我天天早上6点和晚上8点 都慢跑3000米,大概25分钟左右,然后做55个仰卧起做,不用压脚的那种,然后在做25个平躺抬腿,然后跳200下,然后在做55个仰卧起做,然后在来25个抬腿,现在已经坚持了20天了，请问坚持多久肚子上的肉还会没有.如果方法不正确,还请指点
2008年11月24日 10点11分
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上海小吖
坚持下去 肯定有效果 只不过自己没注意罢了 要想肉眼见效 那肯定是减掉很多了
2008年11月24日 10点11分
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