自由泳腿练习与视角效果之我见！
游泳吧
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level 12
💯Phelps 楼主


2017年04月02日 06点04分 1
level 10
长野的四叶草
第一
2017年04月02日 07点04分 2
长野的四叶草
视频做的挺好，视频里是谁游的不错，赞一个。我本来都想放弃打腿了，看了你的视频决定继续下去了。
2017年04月02日 07点04分
💯Phelps
@长野的四叶草 千万别放弃，坚持直腿打水，等你能轻松摆动大腿的时候，只需将你的小腿与脚甩动起来，就离鞭腿不远了。千万莫要主动弯曲关节模仿鞭状效果。视频中的主角就是我游泳时的的摄像。[哈哈]他跟我一起开始练习，现在很后悔不是练习的直腿打水。加油，您一定没问题的。[真棒]
2017年04月02日 07点04分
长野的四叶草
@💯Phelps 谢谢。
2017年04月02日 13点04分
长野的四叶草
@💯Phelps 师傅，您那次告诉我打腿时要把臀部露出水面，我后来试了一下果真比低臀位打腿走的快多了。可是我有个问题，一直那样撅着屁股游太别扭了，腰也有点疼。 还有您那次问我脚尖能不能与腿崩成平面，我说能后来我试了试其实很难的。我也开始压脚踝了。[泪]
2017年04月10日 11点04分
level 8
zhangfei4400
二楼被占了[怒][怒]
2017年04月02日 08点04分 5
level 8
zhangfei4400
视频做的不错[捂嘴笑]最后一个谁这么帅[花心]
2017年04月02日 08点04分 6
💯Phelps
jono van hazel 我的模仿对象[吐舌]
2017年04月02日 08点04分
zhangfei4400
回复 lucklee ：我的模仿对象[捂嘴笑][捂嘴笑]
2017年04月02日 08点04分
level 9
PB😄行道迟迟
对头，没直腿逼出强劲柔韧的躯干力量，大腿活动幅度肯定小，小腿至水面打水，小腿幅度肯定大，全身力量打腿使用不够，水面看有点水花，跟躯干大肌肉群带动打腿，能量差太远，走水效果也差。太注重形式而少内容，实则是东施效颦、急功近利、浮躁之举。
2017年04月02日 11点04分 7
💯Phelps
[真棒][真棒][真棒][真棒][真棒][真棒]
2017年04月02日 11点04分
level 5
Xg777778
[大拇指][大拇指][大拇指][呵呵]
2017年04月02日 11点04分 8
💯Phelps
[吐舌][吐舌]
2017年04月02日 12点04分
level 10
长安
你什么你**你
2017年04月02日 13点04分 9
level 14
化身为虎
老夫就纳闷了，你的腿打的已经很好了，不要跟专业运动员好不好？
2017年04月02日 14点04分 10
💯Phelps
兄弟，我们要是喜欢游泳，那就肯定要精益求精啊，反正都是下水，我们每次把瞎乱游的时间分点给打腿，有何不可呢？[呵呵][呵呵][呵呵]
2017年04月02日 14点04分
化身为虎
@💯Phelps 是，你这种态度值得我学习，希望有天水平能赶上现在的你。
2017年04月02日 14点04分
💯Phelps
回复 化身为虎 ：你总是这么谦虚，哎呀，我这么菜的水平，何足挂齿。只要你肯扶板把腿打起来，那不是分分钟的事吗？[哈哈][哈哈][哈哈]
2017年04月02日 14点04分
level 12
黑白熊猫扬州
学习了，视频真不错
2017年04月02日 14点04分 12
💯Phelps
谢谢，仅仅是自己的寡薄之见。
2017年04月02日 14点04分
level 7
呆_丑丑
好帖
2017年04月02日 15点04分 13
💯Phelps
呵呵，谢谢夸奖。
2017年04月02日 17点04分
level 10
长安
最好的社团！
2017年04月03日 03点04分 14
level 6
祁文成windy
[呵呵][哈哈]
2017年04月03日 03点04分 15
level 11
半个票友
最后的那个人和前面的是一个人吗？
2017年04月03日 04点04分 16
level 12
军哥泳池飞鱼
[大拇指][大拇指]
2017年04月03日 06点04分 17
吧务
level 13
游泳爱好者螃蟹
持保留意见。
2017年04月03日 07点04分 18
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