我今年21了还要半个月就要大考了，关系我能不能继续我的学习生涯。我是戒色吧来的感觉戒色吧已经不是那个戒色吧了，都是直接复制过来给我的，我现在主要的问题是静不下心来学习，一方面爱回忆大脑中的游戏画面和色情画面，简称意淫，另一方面就是容易被外界干扰。我感觉我会戒，意志力不差但是都感觉都是瞎戒，我今天就破戒了，为了缓解下学习压力，但只有一点点成效，然后又荒诞了一天，我真的没办法了。我一直暗示自己该干嘛干嘛，但总是感觉大脑懒的动了，只会拼命的回忆，而且越回忆越兴奋，我真的想好好学习，我相信我努力可以考上的，但每次都是荒诞一天又一天，快疯了，没人帮我。
那种东西在我大脑，定义为了温暖，美观的东西，整个人太爱追求刺激了，估计一方面是游戏带来的后遗症，很小就开始玩游戏了，然后伴随手淫

下个BT戒手机，直接戒24h，你将重获自由。

此时，也许一些好的方法你无法静下心来去研究，所以就以其他的放松身心的方法来熬过强迫思考。
不去想猫肯定会想到猫，没什么好想不通的，这是强迫症的一种，你肚子饿了看到吃的东西肯定会流口水，这是条件反射。所以你想到那些以前一直会让你兴奋的东西，你兴奋也是理所当然的了，所以需要建立新的条件反射。这方面可以看看戒色吧的精品贴，至于你难受的时候看不进去，又找不到排解方法，可以试试看看电影什么的。比如宫崎骏的动画，可以静心也可以让你思考人生到底想要怎样度过才意义。
以上只是自己的一些浅见，我自身也还需要努力，希望对你有帮助。

楼主，你去搜一篇文章名字叫，这篇文章可以让你戒游戏，我就是看了这篇文章才戒的游戏，加油

我也是戒色吧10级过来，再次向你提出一些建议，首先戒色的同时，也要一起戒游戏，戒色重要的是坚持学习戒色文章，而不是一副什么的懂的样子到处发帖求救，戒色和学习一样需要耐心，需要虚心，如果你真正能完全解除邪淫的话，那么你的学业也一定不会很差，所以按我说的来做，游戏放下吧，把戒色放在第一位，只有戒色有所建树，学业才能有所提升，要想短时间提高成绩不是容易的事，你要做的就是努力，戒色不会让一切都好起来，但是不戒色就绝对不会好起来，所以在戒色的同时去努力学习，合理分配时间，每天坚持学习戒色文章，绝不间断，另外孝顺父母，行善积德，也尤为重要，毕竟正气足，邪气消，另外在学习方面每天抽点时间把重点知识复习一下会有很大帮助，加油吧，相信你可以做到的

同戒色吧，楼楼可惜去高考吧看看，相信会好很多，祝楼楼早日摆脱困扰。。。

抱歉，我也自身难保。

该做什么做什么，有时间去公园走走，心情会好很多，手淫和网游都是不归路，一时放不下很正常，痛得深了就放下了