这个时候东北的早晨5点钟天还没亮，从楼上的窗口望去，路灯灰蒙蒙的，地上却银光闪闪，啊，昨夜下了一场大雪。每天这个时候都要出去晨练的我犹豫了，路上一个行人都没有，偶尔一束汽车灯光缓慢移动，可见行进之艰难。 我还是被今冬这场铺满大地、挂满枝头的大雪感奋了，急忙穿好衣服，戴好行头，急速拾级而下。走在江堤公园的人行道上，脚下是柔柔的、软软的，借助微弱的灯光，身后留下一串清晰的脚印。我仿佛踏入人间仙境，悠然自得，体味一种从未有过的畅快。 这么好的雪在南方少见，在我们东北也不是多见的，说起来也是今冬的第三场雪了，前两场雪不到一寸深，赶着下也就化了，这场雪有半尺深，加上天气微寒，她不会融化，也就越堆越深，越积越厚。我找了一片空地，像孩子一样打了一个滚，雪花粘满了全身，钻进了领口，那种清爽与惬意让我如痴如醉，悠然踏雪去晨练，收获的不仅是健康的体魄，更是人生难得的怡然和超脱。

我找了一片空地，像孩子一样打了一个滚哈哈,冰天雪地,乐趣无穷呀.

老年朋友就应该这样