Gmail是目前很多用户在用的信箱，那在日常使用中是否想过将其中的邮件备份下来？熟话说有备无患，一旦发生意外，就可以利用备份邮件进行快速恢复，不至使重要信息丢失。今天小编给你推荐款小工具-Gmail Backup，它能利用GMail内置的IMAP特性来保存邮件，并支持还原到Gmail中。

1、邮件备份　　Gmail Backup 的使用比较简单，启动后在主界面中依次输入你的Gmail地址和密码，随后点击“Directory”选择备份文件的保存文件夹，现在就可以点击 “Backup”开始下载Gmail中的邮件进行备份了，所有备份邮件以.eml格式保存。此外，如果只想备份某时间段的邮件，可以取消“Newest email Only”的勾选，随后分别在“Since Date”和“Before Date”输入你所要的时间段即可。

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小贴士：由于是利用Gmail的IMAP特性来保存邮件，因此需要打开Gmail的IMAP。进入Gmail设置后，进入“转发和 POP/IMAP”标签，随后在“IMAP 访问”启动IMAP。　　整个备份时间根据邮件数量的多寡，以及网速有关。小编备份时，速度较慢，基本在每秒2.5K左右。备份过程中你可以随时中断，软件支持续传，下次备份时会自动继续。　　2、邮件恢复　　备份是为了在出现意外是可以及时恢复，那我们该怎么来恢复邮件呢！很简单，跟备份的操作完全一样，输Gmail地址、密码、备份文件所在目录，最后点击“Restore”即可进行恢复。　　如果你有备份Gmail邮件的需求，那Gmail Backup绝对是你必备Gmail辅助工具之一。

http://www.gmail-backup.com/

我试用了一下，感觉不是太好，速度太慢，大家如果有兴趣的话可以试试看

来源 http://www.anti-spam.cn/ShowArticle.php?id=9032

Gmail有很多外挂软件和服务。