level 1
【养生口诀10则】
①饱不洗头，饿不洗澡；
②吃米带糠，吃菜带帮；
③养生在动，养心在静；
④药补食补，莫忘心补；
⑤臭鱼烂虾，索命冤家；
⑥多食果菜，少食肉类；
⑦闻鸡起舞，床不可贪；
⑧遇事勿怒，劳勿过偏；
⑨饮食勿暴，少吃晚餐；
⑩夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。【图片】
2017年03月24日 03点03分
level 11
level 11
level 11