颈椎病
八段锦吧
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level 1
清乖乖3
楼主
颈椎456彭出，压迫临近内膜囊，疼痛厉害，练八段锦能好不？
2017年03月21日 08点03分
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level 10
😄似水年华999
问问医生
2017年03月21日 13点03分
2
level 1
继续美丽☜
现在怎么样了？
2019年10月28日 09点10分
3
清乖乖3
不好，带个娃
2019年10月29日 01点10分
继续美丽☜
@清乖乖3
你有没有复查啊，我也是颈椎病！
2019年10月29日 01点10分
level 12
878787817
易筋经开肩背颈应该是效果最好的
2019年10月29日 03点10分
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清乖乖3
改天来学习啊
2019年10月29日 05点10分
level 9
广西山村小叔
八段锦加太极拳一年7个月了
2020年02月21日 12点02分
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level 9
广西山村小叔
筋骨在柔顺，固肾腰手心等按地面，还没办法给你太多意见，估计练到年底时就差不多可以判断了，那时候就差不多可以看出来了，目前腰部很松，背部的下半部关节打开一定空间，可以初步控制左右晃晃，练完今年就肩背关节可以拉开一定程度，甚至可以拉开到脖子了
2020年02月21日 12点02分
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