level 14
原地扔不行就上一步扔,角度往上一点,练的时候照着三楼扔
说实话实心球扔不过10m就应该去引体,引体要是也过不了那就是废物。。。
2017年03月20日 14点03分
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我完全是相反的。。。我实心球能扔过10米 但是引体向上做不了
2017年03月20日 14点03分
@✨四九城的风✨ 已经很人性化了,个高高体重沉的选实心球,个矮的体重轻的选引体,一般人总有一个能过,俩都过不了就真太废了
2017年03月20日 14点03分
回复 qqwwwwqwwqw :对
2017年03月20日 14点03分
回复 qqwwwwqwwqw :我记得那会儿扔完实心球,跳完了,直接告诉我过了,不用跑步了
2017年03月20日 14点03分
level 12
哈哈,当年篮球100,实心球70,跑步85,正好优秀线~
2017年03月20日 14点03分
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level 12
去年我记得是 三个加一块够180就行 但是不能有低于40分的
2017年03月20日 14点03分
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