p90x共12集，基本上很多集后面都接着腹肌撕裂者。要跟着练吗 - pumpitup吧 - RAT

p90x共12集，基本上很多集后面都接着腹肌撕裂者。要跟着练吗

level 2

wj2680990 楼主

p90x共12集，基本上很多集后面都接着腹肌撕裂者。要跟着练吗，还是隔开再练？感觉一整套动作下来一个小时，加上腹肌的，就是七十多分钟了。谢了！

2017年03月20日 00点03分 1

1