从小学六年级开始，有一次偷看了从家里翻出来的av，看了之后晚上心痒难耐，当时不知道该怎么去发泄，于是就按着本能在发痒的地方摩擦，当我撸出第一发时，当时的罪恶感极大，就想着以后不会再做这样的事了，但从此以后，sy的大门就向我敞开，撸管第一次后的第二天，忍不住又来了一发，每次撸完心里都很后悔，想着不会有下次了，就和很多吧友一样，我一面撸，一面想着要戒掉，但戒不掉，直到后来sy已经成为习惯，我已经sy了五年多了，自己想戒的时候最多也就撑了一个月，现在，我不想在欲求与痛苦之间挣扎了,求助!

加zv给你介绍老中医，

戒为良药不泄为补！坚持戒色养生是恢复的基础。戒色是一项系统的工程切记强戒盲戒必破！想要彻底戒除邪淫建议每天坚持学习飞翔老师的戒为良药提高觉悟保持警惕做到念起即断才能成功加油！

规律的生活，比混乱的过日子，不管是眼前还是十年后，都无比重要，对待生活真理的探索，远比盲目的努力重要的多。
身体局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。
坚持；运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母，有感恩心，有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高，局部的不舒服就会逐渐改善。
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