体内脏机能的好坏会写在脸上反映出来。 1、额头皱纹突然增加表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物内脏，多吃一些清淡的食物。 2、眼圈发黑、脸色灰暗表明肾脏负担太重，要减少用盐量和用糖量。 3、鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，盐和酒精摄取过多。 4、上嘴唇肿胀可能是有胃痉挛引起的。要多吃土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。 5、皮肤过于白晢这是这有可能是气血亏欠所至。 可将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，在加些蜂蜜熬至粘稠服用。 6、面颊成褐红色是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟。经常量血压。 7、耳朵代表肾的症状。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能 

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