方案：在中超和足协杯比赛中，对每个外援进行打3休1的轮换，国内超负荷球员也需要适当轮换（比如武磊），卡瓦略也可以挑比赛出场
原因
1.从去年血的教训看，3线作战会给主力堆积疲劳，造成伤病概率增加
2.博阿斯的升级版抢逼围对中前场球员体力消耗很大
3.无论哪个外援，打1休1甚至更低的出场率，对其心态和状态都有很大的影响，相比打3休1在联赛高密度的情况下并不会降低多少状态，还获得了休息
4.上港的2个前场2个中场的外援配置，允许做出随意轮换的安排
5.之前太依赖主力使得替补球员锻炼不够，可以在足协杯和联赛的小压力比赛中排上场锻炼

技术贴木有人啊

一直轮换教练怕打法不稳定，跟多球员在第二个位置上的发挥也时好时坏，其实蛮难取舍的

从延边那场看，那场该轮休的是浩克，希望我的感觉是错的，因为明天太关键了！

824说知道了，谢谢楼主