可以，但是要节制

婚前禁欲婚后节制。戒色不是让你当和尚，而是让你戒除邪淫回归纯净。

可以是可以 影响恢复的

婚前禁欲，婚后节欲

节制一点吧。

哥们，戒色的宗旨是婚前禁欲，婚后节欲，婚前若放纵，容易未婚先废，无法保证精子质量，但婚后若不节制依然容易废掉，所以婚后得节制，但过不过性生活主要看自己身体是否有症状，若已出症状就得坚持戒色养生，把身体彻底养好再节制的过性生活才是万全之道，而且婚后性生活的次数也是有限的，我记得好像一月一到两次吧，最多两次（前提是身体无症状，否则不可完成指标），若已出症状建议坚持戒色养生，否则等到不得不戒就尴尬了，可以和老婆好好商量，别引起家庭矛盾，其实飞翔老师的戒为良药，记载了戒色后遇到的各种情况，包括你的，建议好好看看，加油

要节制

可以的，在身体还可以的情况下可以进行正常的性生活，但如果身体已经不行了，那就要禁欲一段时间，等身体恢复的差不多了再使用宝贵的肾精。加油。